随着现代通讯工具的普及，手机通讯录中储存了我们大量的联系人信息。然而，手机丢失、更换或意外故障可能导致通讯录数据丢失。为了避免这种情况发生，我们需要定期备份通讯录。本文将介绍如何使用QQ助手这一常用工具，来简便地导出手机通讯录。
选择合适的备份方法
通过QQ助手备份通讯录有两种常见方法：备份至QQ云存储空间或备份至本地存储设备。我们需要根据自己的需求选择合适的备份方法。
登录QQ助手
在手机上打开QQ助手应用，使用自己的QQ账号进行登录，如果没有账号可以先注册一个。
进入通讯录备份页面
在QQ助手的主界面上，点击“通讯录”选项，进入通讯录备份页面。
选择备份方式
在备份页面上，我们可以看到两个备份选项：“云备份”和“本地备份”。根据之前选择的备份方法，选择合适的选项。
开始备份通讯录
点击相应备份选项下的“开始备份”按钮，QQ助手将开始备份手机通讯录。这个过程可能需要一些时间，我们需要耐心等待。
等待备份完成
在备份过程中，QQ助手会显示备份进度。我们需要等待备份完成，不要中途关闭应用或进行其他操作。
查看备份结果
备份完成后，我们可以通过点击“查看备份结果”来查看备份成功与否。如果备份成功，我们可以继续下一步操作。
导出通讯录
在备份结果页面上，点击“导出通讯录”按钮，即可将备份的通讯录导出至手机存储设备或其他云存储服务。
选择导出格式
在导出通讯录页面上，可以选择导出的通讯录格式，一般有vcf或csv两种格式可选。根据个人需求进行选择。
选择导出位置
选择导出格式后，我们需要选择导出的位置，可以是手机存储设备上的特定文件夹或其他云存储服务。
确认导出
确认选择完毕后，点击“确认导出”按钮即可开始导出通讯录。这一过程也可能需要一些时间，请耐心等待。
导出成功提示
当通讯录导出成功后，QQ助手会弹出导出成功的提示。我们可以根据需要点击相应选项，进行下一步操作。
检查导出结果
在导出成功后，我们可以使用文件管理器或其他工具，前往之前选择的导出位置，查看导出的通讯录文件。
定期备份通讯录
为了避免通讯录数据丢失，建议定期使用QQ助手备份通讯录，并将备份文件保存在安全的位置。
通过QQ助手，我们可以简单地导出手机通讯录，并定期备份以防数据丢失。只需几个简单的步骤，就能轻松完成备份任务。记得定期备份通讯录，保障重要联系人信息的安全。
